20 Jahre eigene Hashimoto-Erfahrung kombiniert mit pragmatischen Strategien für Mütter und Väter, die wieder Kraft und Nerven für sich und ihre Kinder haben wollen.
Über mich
Ich bin Sebastian – dein Begleiter raus aus der ständigen Erschöpfung!
Seit über 20 Jahren lebe ich selbst mit Hashimoto. Als Ehemann und Vater von zwei Teenagern weiß ich aus erster Hand, wie sich Reizüberflutung, ein leeres Energielevel und der berüchtigte Nachmittagscrash anfühlen, wenn man im Alltagstrubel einfach nur noch funktioniert.
Mein Ansatz ist darauf ausgelegt, dir sofort Druck aus dem Alltag zu nehmen, statt perfekten Plänen hinterherzujagen. Dafür nutzen wir drei praxiserprobte Säulen: pragmatische Ernährung, gezielter Nährstoffaufbau und die aktive Entlastung deines Nervensystems. So entwickeln wir Strategien, die sich wirklich in deinen vollen Familienalltag integrieren lassen.
Mein Ziel ist es, dass du deinen Energie-Akku neu aufbaust und wieder als ruhender Pol für dich und deine Familie da sein kannst.
